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体重増加は・・・

メタボリックはただの体重増加と思ってはいませんか。

メタボリックシンドロームとは高血圧、高脂血しょう、高血糖のうちのひとつと肥満の二つが重なってメタボリックであるといわれてます。このひとつだけではメタボリックではないのですが・・・

とにかく、体重増加はその高血圧や高脂血しょうや高血糖を引き起こすのです。ですから、とにかく体重をとどめるしかありません。

そういう私もその1人です。まだ診断には引っかかってはいませんが、コレステロールが高いので高脂血しょうが引き起こされる可能性があります。

なので・・・なんとか痩せたいと・・・

東郷のあやめ池のスポーツセンターのジムがとても安くて利用できます。いいなと思ったなのですが、なかなかな腰が上がりません・・・きっと行くぞと思いながら・・・

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